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FAQ sur le rhume et la grippe

Rhume et grippe : Que dois-je savoir ?

Qu’est-ce qui différencie un rhume d’une grippe ? Qui est le plus sujet à la grippe ? Merci de poser cette question. Trouvez des réponses à ces questions ainsi qu’à bien d’autres.

FAQ sur le rhume et la grippe

Des germes de rhume ou de grippe peuvent-ils survivre sur un plan de travail ou une autre surface ?

Oui. Il est prouvé que les germes de grippe peuvent survivre jusqu’à 48 heures sur une surface. Pour éviter la prolifération des germes sur vos surfaces, nettoyez et désinfectez régulièrement votre appartement, surtout pendant la saison du rhume et de la grippe.

Comment distingue-t-on un rhume d’une grippe ?

Les deux sont d’origine virale, mais la grippe est généralement plus grave. Certains symptômes sont les mêmes, mais la grippe se manifeste également généralement par une forte fièvre, des douleurs dans les membres et une extrême fatigue.

Puis-je aller travailler alors que je suis enrhumé ou grippé ?

Un rhume ne vous empêche pas de poursuivre vos activités habituelles. Dans la mesure où vous vous lavez régulièrement les mains, où vous vous couvrez la bouche lorsque vous toussez ou que vous éternuez et où vous évitez tout contact étroit avec les autres personnes, vous pouvez tout de même vous rendre au travail (veillez à boire beaucoup et à vous reposer plus que d’habitude le soir). En cas de grippe, il est toutefois recommandé de rester chez soi, tant pour se soigner que pour ne pas transmettre ce virus fort contagieux, notamment aux personnes à risque de développer des complications grippales graves.

Dois-je me faire vacciner contre la grippe ?

Le vaccin contre la grippe constitue un bon moyen de se prémunir contre la grippe.

Remèdes et recommandations

En cas de rhume

Traitement :

  • Buvez beaucoup (boissons chaudes ou froides) afin que votre nez et votre gorge ne se dessèchent pas.
  • Accordez-vous un peu de repos au lit.
  • Prenez des gouttes nasales salines.
  • Prenez éventuellement un médicament en vente libre (demandez d’abord l’avis de votre médecin avant d’en administrer à votre enfant ou si vous êtes enceinte).

En cas de grippe

Traitement :

  • N’allez pas au travail, à l’école, faire des courses, à un évènement social ou dans un bâtiment public.
  • Couvrez vous la bouche avec un mouchoir ou votre manche lorsque vous toussez et que vous éternuez.
  • Lavez-vous les mains au savon et à l’eau ou bien à l’aide d’un désinfectant pour les mains à base d’alcool, surtout après avoir utilisé un mouchoir ou avoir toussé/éternué dans vos mains.
  • Buvez des boissons claires telles que de l’eau, du bouillon, des boissons pour sportifs ou électrolytiques afin de lutter contre la déshydratation chez les enfants.
  • Accordez-vous beaucoup de repos au lit.
  • Prenez des médicaments contre la fièvre/les douleurs (ex : ibuprofène).
  • Restez chez vous au moins 24 heures après la disparition de la fièvre ou des signes de fièvre.

Contactez votre médecin si :

  • vous présentez des problèmes respiratoires ou vous ressentez une pression au niveau de la poitrine.
  • si votre peau/vos lèvres ont une couleur violette ou bleue.
  • si vous vomissez et que vous ne gardez aucun liquide ou
  • si vous présentez des signes de déshydratation tels que des vertiges au lever ou des difficultés à uriner.

Les médicaments en bref

Antibiotiques

Les antibiotiques sont inefficaces pour le traitement d’un rhume ou d’une grippe. Le rhume et la grippe sont tous deux d’origine virale et non bactérienne ; or les antibiotiques n’ont pas d’effet sur les virus. Cependant, si un rhume ou une grippe entraîne une infection bactérienne, une sinusite par exemple, votre médecin pourra vous prescrire des antibiotiques.

Médicaments antiviraux

Les médicaments antiviraux sont vendus sur ordonnance et peuvent souvent contribuer à soulager les symptômes grippaux. La plupart des gens n’en ont pas besoin pour se remettre totalement d’une grippe. Chez les personnes plus à risque de développer des complications grippales ou dont la grippe est si forte qu’elle nécessite une hospitalisation, des antiviraux peuvent s’avérer utiles.

  • Les enfants de moins de 5 ans ou souffrant d’une maladie chronique, telle que l’asthme ou le diabète, peuvent recevoir des antiviraux dans certaines circonstances.
  • Si votre médecin vous prescrit un médicament antiviral, il le fait souvent dans les deux premiers jours de la maladie.
  • Un médicament antiviral peut toujours être prescrit après 48 heures, surtout en cas de traitement à l’hôpital ou de fort risque de complications grippales.
  • Si vous prenez des antiviraux, il est important de continuer à le prendre en respectant la prescription, même si vous commencez à vous sentir mieux.

Demandez de plus amples informations sur les médicaments antiviraux à votre médecin et demandez-lui s’ils pourraient vous être utiles. Des antiviraux existent pour les enfants à partir d’un an.

Médicaments en vente libre

Des médicaments en vente libre contre le rhume ou la grippe, administrés conformément aux indications de la notice, peuvent souvent aider à soulager des symptômes tels que la toux ou le nez bouché. N’oubliez pas que vous êtes toujours contagieux si vos symptômes s’améliorent grâce à la prise de ces médicaments, jusqu’à ce que tous vos symptômes aient disparu (et, en cas de grippe, que vous n’ayez plus de fièvre depuis 24 heures).

Chez les enfants :

  • Demandez l’avis de votre médecin avant d’administrer à un enfant de moins de 4 ans un médicament en vente libre contre le rhume ou la grippe.
  • La méthode la plus sûre pour les enfants de moins de 2 ans consiste en la vaporisation d’un brouillard frais par un humidificateur ambiant et l’utilisation d’une poire d’aspiration pour éliminer les sécrétions.
  • AVERTISSEMENT : N’administrez jamais d’aspirine à un enfant ou un jeune grippé. Cela pourrait induire une maladie rare mais grave, le « syndrome de Reye ». Lisez absolument la notice du médicament en vente libre que vous souhaitez administrer à votre enfant pour vous assurer qu’il ne contient pas d’aspirine.

Si vous avez des questions concernant les médicaments en vente libre que vous pouvez administrer à votre enfant, renseignez-vous auprès de votre médecin.

Liste de courses : kit de prise en charge du rhume et de la grippe

  • Boissons claires
  • Acétaminophène ou ibuprophène contre la fièvre et les douleurs dans les membres
  • Humidificateur ambiant vaporisant un brouillard frais pour les enfants
  • Savon et produit désinfectant pour les mains
  • Vaporisateur désinfectant pour réduire la quantité de germes présents sur vos surfaces.